Ventosaterapia: benefícios além do alívio da dor

João, 38 anos, empresário, convivia com dores musculares constantes após longas horas de trabalho e treinos intensos na academia. Após experimentar a ventosaterapia, relatou alívio imediato das tensões e melhora na qualidade do sono.

Essa prática milenar, conhecida principalmente como técnica de relaxamento, vai muito além do alívio da dor. Hoje, a ventosaterapia é reconhecida como uma ferramenta poderosa da medicina integrativa para promover saúde e bem-estar.

O que é ventosaterapia?

• Técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa.

• Utiliza copos de vidro, silicone ou acrílico para criar sucção na pele.

• Estimula a circulação, libera tensões musculares e promove desintoxicação energética.

👉 Ficou conhecida mundialmente após atletas olímpicos aparecerem com marcas circulares nas costas — evidência do uso da técnica em protocolos esportivos.

Benefícios além do alívio da dor

1. Melhora da circulação sanguínea

A sucção aumenta o fluxo sanguíneo local, oxigenando tecidos e favorecendo a recuperação.

2. Redução da inflamação

Ajuda a remover toxinas acumuladas nos músculos e tecidos.

3. Relaxamento profundo

Libera tensões acumuladas, reduzindo estresse e ansiedade.

4. Melhora da mobilidade articular

Útil em casos de rigidez causada por sedentarismo ou sobrecarga.

5. Apoio em condições crônicas

Pacientes com fibromialgia e lombalgia relatam redução da dor após sessões regulares.

Estudos e evidências científicas

• Revisão publicada em Journal of Traditional and Complementary Medicine (2020) apontou eficácia da ventosaterapia em dor cervical crônica.

• Pesquisas mostram redução de marcadores inflamatórios após sessões.

• Atletas relatam melhora na performance esportiva e menor tempo de recuperação.

FAQ – Perguntas frequentes sobre ventosaterapia

👉 As marcas roxas são perigosas?

Não. São apenas extravasamentos superficiais de sangue, que desaparecem em até 7 dias.

👉 Quantas sessões são necessárias?

Depende da queixa. Muitas pessoas relatam benefícios logo na primeira sessão.

👉 Existe contraindicação?

Sim: não é indicada em casos de trombose, pele lesionada ou gestantes em determinados pontos.

Dicas práticas para potencializar os resultados

• Hidratar-se bem após a sessão.

• Evitar esforços físicos intensos no mesmo dia.

• Associar a ventosaterapia com quiropraxia e acupuntura para resultados mais duradouros.

A ventosaterapia é muito mais do que uma técnica relaxante. Ela atua como uma poderosa ferramenta de recuperação, alívio da dor e promoção de saúde integral.

👉 Na Clínica Fábio Pense, utilizamos a ventosaterapia de forma estratégica, integrada a outras técnicas, garantindo resultados rápidos e eficazes.