Quiropraxia: Alívio Eficaz para Dores nas Costas em Idosos Ativos

Você quer manter sua independência, aproveitar seus dias com mais energia, mas aquela dor insistente nas costas parece te travar? A boa notícia é que isso pode mudar. A quiropraxia, quando aplicada com conhecimento técnico e sensibilidade, pode ser exatamente o que seu corpo está pedindo — principalmente se você deseja seguir ativo na melhor fase da vida.

Na Clínica Fábio Pense, em Belo Horizonte, atendemos diariamente pessoas que acreditavam que conviver com dor fazia parte do envelhecer — até descobrirem que não precisa ser assim.

O que é quiropraxia e por que ela faz sentido para quem já passou dos 60?

A quiropraxia é uma prática terapêutica que atua diretamente no sistema neuro-músculo-esquelético, com foco especial na coluna vertebral. Através de ajustes manuais precisos, ela promove o alinhamento das articulações, melhora o funcionamento do sistema nervoso e reduz tensões acumuladas.

E o melhor: é segura, não invasiva e sem medicamentos.

Em idosos ativos, isso significa:

• Menos dor, mais mobilidade

• Prevenção de quedas

• Qualidade de vida para fazer o que se ama — sem limitações

  
  

Por que as dores nas costas são tão comuns na terceira idade?

Com o tempo, nosso corpo naturalmente passa por processos como:

• Degeneração dos discos intervertebrais

• Enrijecimento muscular

• Perda de flexibilidade

• Redução da lubrificação nas articulações

  
  

Essas mudanças afetam diretamente a coluna, que é o eixo do corpo. Quando não há cuidado postural e correções ao longo da vida, a sobrecarga se acumula — e a dor aparece como um pedido de socorro do corpo.

A quiropraxia atua exatamente nesse ponto: aliviando a pressão sobre nervos e articulações, devolvendo o movimento natural e evitando que a dor vire um ciclo sem fim.

Benefícios comprovados da quiropraxia para idosos

Estudos publicados no Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics indicam que a quiropraxia pode:

✔ Reduzir significativamente dores lombares crônicas

✔ Aumentar a mobilidade da coluna e das articulações

✔ Melhorar a função neurológica e o equilíbrio corporal

✔ Diminuir o uso de medicamentos analgésicos

✔ Elevar a percepção de bem-estar e autonomia

Além disso, ajustes regulares contribuem para melhorar o sono, o humor e até a digestão, já que o sistema nervoso passa a funcionar com mais fluidez.

“Tenho osteoporose. Posso fazer quiropraxia?”

Essa é uma das perguntas mais comuns — e a resposta é: depende do caso e da técnica usada.

Na Clínica Fábio Pense, cada paciente passa por uma avaliação minuciosa, com histórico clínico, exame físico e observação postural. Em casos como osteoporose, utilizamos técnicas suaves e adaptadas, sem movimentos bruscos, sempre respeitando a estrutura do paciente.

Ou seja: com experiência, é totalmente possível adaptar a quiropraxia a diferentes fases e condições do envelhecimento.

Quem são os idosos que mais se beneficiam da quiropraxia?

• Pessoas com dor lombar constante que piora ao caminhar, sentar ou levantar

• Quem sente rigidez matinal nas costas ou no pescoço

• Idosos que já fazem exercício físico, mas sentem que algo “trava” o movimento

• Pessoas que querem prevenir quedas e manter sua autonomia

• Pacientes que já passaram por fisioterapia, mas sentem que precisam de algo mais profundo

A diferença da Clínica Fábio Pense

Com mais de 20 anos de experiência, formação internacional na China e pioneirismo no New Seitai (técnica japonesa de realinhamento corporal), o Dr. Fábio Pense oferece um cuidado multitécnico e acolhedor.

Na Clínica, o tratamento com quiropraxia pode ser combinado com:

• Acupuntura tradicional e japonesa

• New Seitai

• Palmilhas ortopédicas personalizadas

Essa combinação aumenta ainda mais a eficácia do tratamento, trazendo resultados perceptíveis desde a primeira sessão.

Cuidar da coluna é cuidar da liberdade de movimento

Se você deseja continuar vivendo com liberdade, indo ao parque, dançando, viajando, ou simplesmente levantando da cama sem dor — saiba que seu corpo ainda pode se reorganizar.

👉 Agende sua avaliação na Clínica Fábio Pense e comece hoje mesmo sua jornada de alívio e autonomia.